ポラリティセラピーのセッションって、
どんなことをするの？
受けるとどんな風になるの？
”ポラリティセラピー”という言葉が聞き慣れないので、
セッションもどんなことをするのかよくわからない・・
という方がほとんどだと思います。
すごく簡単に説明をすると、
身体の状態やご気分をお話していただき、
マッサージベットに横になって、
押したり、引いたり、揺らしたり、
身体に心地よい刺激を加えながら、
身体と頭の緊張を解いていきます。
・・・ということなのですが、
普通のマッサージや指圧とどう違うの？
と思われる方もいらっしゃるので、
この記事では、
「ポラリティセラピーのセッションについて」
エネルギーワークとしての側面からお伝えしようと思います。
カウンセリング
セッションルームにお越しいただいて
最初に行うことは、カウンセリングです。
初回の方には問診票をご記入いただきます。
セッション当日のお身体の状態や、ご気分についてうかがいます。
肩が凝っている、腰が張っている、などのお身体の不調から、
仕事のことをつい考えてしまう、
家族とケンカしてイライラしてる、
などといったその日の気持ちの状態について
伺っていきます。
ポラリティセラピーでは、
考えていることや気持ちの状態も
セッションをしていく時の大切なポイントになります。
なぜなら、心と身体はつながっているから。
頭で考えたことから感情が生まれ、それが身体に影響するからです。
仕事のストレスや心配事で胃が痛くなったり、
すごく悲しいことがあって
胸が締め付けられるように苦しくなったり
誰にでもそんな経験はありますよね？
感情的な反応が、ダイレクトに身体に影響しているのです。
身体の不調を引き起こすのは、ネガティブな考え方や感情です。
ポラリティセラピーでは、
ネガティブな考えや感情が、エネルギーの流れを滞らせ、
エネルギーの滞りが身体の不調や病気を引き起こすと考えます。
これは、ポラリティセラピーに限った考え方ではなく、
中医学やアーユルヴェータなどの考え方で、
東洋的な医療などの分野では一般的な考え方ですね。
身体の状態と、考え方や心の状態は、
相互に影響しあっているます。
当たり前といえば、当たり前の話です。
身体が病気でなくても、
悩み事や心配事で頭がいっぱいだったら、
それは本当に健康な状態だといえるでしょうか？
健康な身体と同じくらい大事なことは、
心も健やかな状態であること。
ポラリティセラピーでは、そのような状態、
心も身体も健康な状態になることが
真の健康だと考えます。
ボディワーク
では、どのように感情や思考のエネルギーの滞りをバランスさせていくのか？
それは、ボディワークに秘密があります。
ポラリティセラピーのボディワークの１番の特徴は、
エネルギーの滞りが起きやすい身体の２点に手を置いて
待つことです。
電池にプラス極とマイナス極があって、
その２点がつながれることによって電流が流れるように
右手がプラス極、左手がマイナス極の役割をして、
その２つの手を身体に当てることで、エネルギーが流れます。
ポラリティセラピーでは、
身体の２点をつなぐ、と言いますが、
電池の２極に導線をつないでその間に電気を流すイメージです。
セラピストは、
お客様のお身体に触れながら、
エネルギーが滞っている身体の部位を探していきます。
また、カウンセリングで伺ったお話の内容もヒントになり、
例えば怒っている人は胃や肝臓の辺りにエネルギーが滞っていたりします。
このエネルギーの滞りの感じ方は、
セラピストによって様々なようです。
私の場合は、
その部位がすごく熱を持っているように感じたり、
手にピリピリと刺激がきたりします。
また、黒い紐がグルグルにからまっていたり、
灰色のモヤがかかっていたり、
といった、映像（イメージ）が見えることもあります。
お身体にそのような場所があった時は、
「エネルギーが滞っているのですね」
と思いながら、その部分にそっと手を置きます。
ここですごく大切なことは、セラピストが
「エネルギーが流れますように！」とは決して思わないことです。
あくまでも、
「エネルギーが滞っていますよ～」と思いながら手を置いて待つだけです。
お客様のお身体に、
滞りがありますよ～と、お知らせする感じです。
お知らせをすることで、
身体が自然に反応して、
その場所にエネルギーの流れが戻ってくるのです。
エネルギーが流れ出すまでには少し時間が必要な時もありますので、
施術中にセラピストがじーっと手を置いている時は、
その部分にちょっと意識を向けながら、
お身体の変化を感じてみていただくのもいいかもしれません。
（ほとんどの方は施術中眠ってしまわれるのですが・・・）
このように、
ポラリティセラピーの施術では、
頭から足先までお身体に触れながら、
全身をめぐるエネルギーのバランスを整えていきます。
全身のエネルギーの流れがよくなることで、
身体のコリなどの固くなっている部分がほぐれたり、
頭がすっきりしたり、
心が軽くなったり。
エネルギーは身体だけでなく考えや感情にも影響しますから、
エネルギーが自然にスムーズに流れることによって、
身体だけでなく気持ちもすっきりするのです。
気持ちの変化を感じる方もいらっしゃいます。
大丈夫！と思えたり、
やる気が湧いてきたり、
幸せを感じたり、
感じることは様々ですが、
身体と頭と心、それぞれがポジティブな方向に向いていきます。
本来の健やかさがもどってく感じです。
そう、「本来の健やかさ」です。
人は本来、健やかな生き物なのです。
生まれたばかりの赤ちゃんの
生命力に溢れ、ピュアで、柔らかくて、健やかな、
そんな様子です。
それが成長するにつれて、自我が芽生え、
色々なことを感じ、考えるようになってきます。
その考えや感情といつの間にか一体化してしまって、
まるで考えや感情が自分のようになってします。
自分の中心は赤ちゃんみたいに純粋で健やかなものなのに、
そこに自分でこしらえた考えや感情がたくさんくっついてくるのですね。
でも、考えや感情はただのエネルギーなのです。
ただ、四六始終それと一緒にいることで、
その考えや感情が、
まるで自分自身であるかのように錯覚してしまうのです。
エネルギーの滞りをなくし、
考えや感情をすっきりさせて、
本来の健やかさを感じる。
健やかな自分は、
軽やかで、穏やかで、ゆったりとしていて・・・
とにかくとっても「いい感じ」がすると思います。
その「いい感じ」が本当の自分なのだ、と気がついていただけたら・・・
それは、セラピストとしてとても嬉しいことなのです！
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施術後は、お茶を飲みながら
お客様が施術中に感じたことをお聞きしたり、
施術中に見た夢の話をうかがったり、
セラピストがお身体に触れて気がついたことをお伝えしたりします。
たまに、うとうとしている時に、
なにか大切なことを思い出した、
誰かがなにかを言っている声が聞こえた、
けど、目が覚めたらわすれてしまった！
ということがあるのですが、
セッションでお客様が受け取られたことは、
たとえ覚えていなくても
お客様の中の引き出しにちゃんとしまわれていますので
ご安心くださいね、
とお伝えしています。
施術中はほとんどの方がリラックスして眠ってしまわれるので、
施術直後は、
皆さま目が覚めてすぐの、少しぼーっとしているような状態ですが、
お話をしている間に、
すっきりしていく方が多いように感じます。
その日のお身体の状態で
眠気が残ったり、
だるさが出たり、
頭痛などが出ることもありますが、
これらはよく言われる好転反応で、
身体がよりよい状態になっていくために
不要なものをデトックスする過程で起こる身体の反応なので、
あまり心配せず、しばらく様子を見ていただくようにお伝えしています。
・・・・・・・・・・
以上がポラリティセラピーのセッションの様子です。
セッションは、
その日その時のお客様の状態やニーズによって
お身体の触れる場所も、施術の内容も違うものになっていきますので、
すべてのことをお伝えするのは難しいのですが、
ポラリティセラピーについて、
少しはイメージしやすくなったでしょうか？
